Masáže

Ájurvédská masáž pro těhotné ženy

Tato masáž představuje individuální terapii pro ženy ve všech měsících těhotenství i po porodu. Usnadňuje změny probíhající v těle a současně je vynikající přípravou na porod, neboť díky masáži se uvolňuje napětí v těle a svalech. Pomáhá překonávat únavu, napětí a vede k znovunalezení ztracené energie.

Je zaměřena na problematická místa, která maminky většinou trápí, jedná se o masáž celkovou, při které se uvolňují lymfatické cesty, svaly, klouby a je výbornou přípravou na porod. Dodává také budoucí mamince velmi důležitou psychickou stabilitu.

Jemná masáž bříška, pak vede k uvolnění břišních svalů, a protože tuto masáž miminko velice kladně vnímá, působí příznivě i na jeho pohodu a miminko se cítí spokojené a klidné. V těhotenství je velmi důležité uvolnit také lymfatické cesty v oblasti prsou a rukou a následně je důležitá i masáž šíje a zad.

Každá masáž je opravdovou originalitou, důraz je kladen na pocity pohodlí, ale také na doporučení gynekologa. Obecně platí, že pokud Vám není nepříjemné ležet na bříšku, tedy necíte tlak na plod, probíhá masáž jako normálně. Ve vyšším stadiu těhotenství se masáž zad provádí v leže na boku. Ve většině případů se uplatňují základní masážní postupy, ale velmi šetrně a jemně s dostatečným množstvím oleje, s vynecháním určitých oblastí a ve vhodných polohách.

Pomůže zmírnit bolesti hlavy a pocity nevolnosti, posílí funkci kloubů a svalů zejména v namáhané oblasti zad, zlepší cirkulaci krve, spánek, sníží stres a napětí, a zlepší tok kyslíku a živin k dítěti.

V těhotenství a období po něm jsou mysl i tělo vystaveny nadměrné zátěži, a proto je potřeba uvolnění a relaxace o to důležitější. Fyzický i psychický stav je potřeba navrátit do stavu harmonie. Po masáži se budete cítit svěže a plná síly.

Masáž je prováděna panenským kokosovým olejem.